眼精疲労のサプリを選ぶ際に最も重要なのはアントシアニンなどの成分です。眼精疲労に有効な成分が含まれていないサプリをいくら飲んでも、眼精疲労への効果は期待できません。
そこで、眼精疲労サプリ選びに欠かせない有効な成分について、効果や1日に摂取したい量など、詳しくご紹介します。
眼精疲労サプリを買う前に、以下の成分がしっかりと含まれていることは必須条件です。是非参考にしてください。